للحصول على أسنان بيضاء



تناولي يوميا تفاحة، وقومي بقضمها (غضها) حتى تستفيد أسنانك من الحموضة المتواجدة
بالتفاح.
بإمكانك أيضا استعمال "الفاخر" المطحون بعد أن تضيفى له العسل والملح، بعد ذلك اخلطي هذه العناصر إلى أن تحصلي على عجينة خفيفة، ثم امسحي أسنانك بها دون أن تلمسي اللثة.
بيكربونات الصودا بدورها تساعد على إعطاء أسنان بيضاء، ضعي بيكاربونات الصودا في الفرشاة واغسلي أسنانك كالمعتاد.
استعملي أيضا عصير الحامض كمعجون أسنان مرة في الأسبوع.