معلومة خطييييره للي تبي تسمن


السلام عليكم اخواتي الحلوين
شخباركم؟؟؟
المهم انا عندي معلومه لكم للي تبي تسمن "" وما تحب الاكل
عليها بأكل الحلبة لأنها بصراحة تزيد من الشهيية للأكل
وعليها بممارسة الرياضة لانها تفتح الشهية بعد ""
المهم بالنسبه للحلبة اطحنيها واخلطي ملعقة عسل مع ملعقة حلبة وكلي ملعقة منها بعد كل وجبه مع شرب كاس حليب عشان الطعم ،أقول لكم كيف اكلها ؟؟ احط اللقمة في فمي وبسرعة ابلعها واشرب الحليب لأن طعمها شوي مر ،،وكليها بعد الاكل بنص ساعة تقريبا عشان المعدة ما تكون مليانه وتجهديها بزيادة الاكل
بتقولون لي ريحتها >>>يييييييييعععععععع
اقول لكم كل يوم تروشي ونظفي جسمك زيييييييين وتدهني بكريمك المفضل وتبخري وبخري ملابسك وشعرك وتعطري بعطرك المفضل ،، واتحدى اذا كان في البيت احد ريحته احسن من كذا
وخلال اليوم اغسلي اباطك من وقت لآخر وبس
اتمنى تعجبكم

منقول